Рулетики куриные с фаршем

0 0
Рулетики куриные с фаршем

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

4 штуки куриное филе крупные филе, что бы можно было свернуть рулетик
200-250гр фарш фарш любой, но лучше подходит свинина
1 пучок петрушка (зелень)
по вкусу соль
по вкусу перец черный молотый
3-4 штуки помидоры можно заменить готовыми размолотыми помидорами
100 грамм сыр
1 штука яйцо куриное

Nutritional information

16.91
Белки
5.94
Жиры
0.90
Углеводы
128.56 ккал

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Features:
  • Быстро
  • Фитнес

4 магазинных филе;)) Ой, да подумаешь, мы потом эту курицу месяц ели зато...))

  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Анна Мецгер.

Обед по системе минус 60

Steps

1
Done

Каждое филе разрезать вдоль пополам и отбить.

2
Done

Приготовить начинку из мясного фарша, мелко нарезанной зелени петрушки, приправить солью и перцем по вкусу, добавить в фарш яйцо. Хорошо перемешать.

3
Done

На каждое филе выложить тонким слоем начинку и свернуть рулетиком.

4
Done

Помидоры измельчить до пюреобразного состояния, приправить по вкусу (например чесноком и базиликом).
Можно использовать готовые размолотые помидоры.

5
Done

Рулетики уложить в форму и залить томатной массой, посыпать тертым сыром и запечь до готовности при 180-200 градусов около 30 минут (до образования румяной корочки).

admin

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
РИС С КУРИЦЕЙ
котлеты с сыром и творогом
next
Котлеты с сыром и творогом
previous
РИС С КУРИЦЕЙ
котлеты с сыром и творогом
next
Котлеты с сыром и творогом

One Comment Hide Comments

Add Your Comment